Hành lá là một loại gia vị, thực phẩm quen thuộc trong bếp nhà bạn. Tuy nhiên hành lá chứa trong mình nhiều công dụng tuyệt vời mà ít người biết đến.
Tăng thị lực: vì trong hành chứa nhiều vitamin A rất tốt cho mắt tránh cho mặt khỏi bị bệnh quáng gà, hay rối loạn tầm nhìn.
Giúp xương chắc khỏe: Hành lá chứa vitamin K, C là các vitamin rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì xương chắc khỏe. Trong hành còn có hợp chất ngăn ngừa phá vỡ xương, có lợi cho phụ nữ mãn kinh có nguy cơ cao bị loãng xương.
Chống nhiễm khuẩn: Hành lá có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn bao gồm cả Ecoli, ngoài ra còn có hiệu quả chống bệnh lao, nhiễm trùng đường tiểu, giảm tình trạng táo bón và đầy hơi, ù tai, nâng cao chất lượng dinh dưỡng
Giúp điều hòa đường huyết: Hành lá có chứa propyl và crom giúp điều chỉnh lượng đường và hạ thấp insulin trong máu, hành là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp điều hòa lượng đường trong máu.
Giúp giảm viêm nhiễm: Hành lá rất hữu hiệu khi cơ thể đang bị viêm nhiễm, ngăn chặn enzyme gây viêm trong cơ thể. Nếu bị nhiễm trùng đường tiết niệu bạn có thể đun hành với nước, sau đó để nguội và uống, giúp giảm cảm giác nóng khi tiểu tiện.
Tăng cường miễn dịch: hành lá chứa phytochemiscal giúp hỗ trợ miễn dịch, loại bỏ enzyme tạo gốc tự do. Mùi hăng của hành tăng lưu thông máu và tiết mồ hôi. Vì vậy nên hành rất tốt cho bệnh cảm lạnh và cảm cúm.
Ngăn ngừa ung thư: Ăn hành lá thường xuyên cũng giảm một số nguy cơ ung thư vì trong hành lá có thành phần flavonoid, ngoài ra còn giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư ruột kết, giảm rủi ro liên quan đến ung thư buồng trứng.
Giúp tim khỏe mạnh: Chất crom, vitamin B6 và lưu huỳnh có trong hành làm giảm triglyceride và cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt nên nó rất tốt cho người bị huyết áp, giảm rủi ro liên quan đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Sau đây trongrautainha.vn sẽ hướng dẫn kỹ thuật trồng hành lá trong khay chậu tại nhà:
Bước 1: Chuẩn bị
- Khay, chậu thông minh
- Hạt giống hành lá
- Đất sạch hữu cơ: đất mùn dừa
- Bình tưới nước
Bước 2: Xử lý hạt giống
- Đổ đất mùn dừa vào khay, chậu sao cho cách miệng chậu 2cm. Sau đó san phẳng
- Gieo hạt trực tiếp trên mặt đất. Sau đó phủ một lớp đất mùn dừa lên trên dày khoảng 2cm. Tưới nươc giữ ẩm.
Bước 3: Chăm sóc
- Tưới nước giữ ẩm, đảm bảo cây sinh trưởng tốt
- Khi cây cao 5 – 6cm, tiến hành tỉa những chỗ gieo quá dày.
Bước 4: Thu hoạch
- Sau 65 - 75 ngày có thể thu hoạch.
- Sau khi thu hoạch, dùng xẻng xới đất tơi và phơi 2 – 3 nắng, bổ sung hỗn hợp phân giun (phan hữu cơ DYNAMIC, phân bò, phân gà) và đất vào thùng cách miệng 2cm, sử dụng trồng tiếp rau trên giá thể đã xử lý.
Chúc các bạn thành công!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
HẠT GIỐNG RAU - HẠT GIỐNG HOA
TƯ VẤN TRỒNG RAU TẠI NHÀ
TRỒNG RAU BAN CÔNG - TRỒNG RAU SÂN THƯỢNG
TRỒNG RAU SẠCH THỦY CANH
Địa chỉ:123 Ỷ Lan, Đặng xá, Trâu Quỳ, Gia Lâm, Hà Nội
VPGD 1: Trung tâm Nông Nghiệp Hữu cơ Việt Nam - Học Viện Nông Nghiệp Việt Nam
VPGD 2: Số 46 ngõ 139 Lê Thanh Nghị, P. Đồng Tâm, Q. Hai Bà Trưng, Tp. Hà Nội
ĐT: Điện thoại: +84 988 751 634
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét